건설 현장에서 작업자 부상을 줄이기 위한 인체 공학적 개선

산업 건설은 육체적으로 매우 힘들고 건설은 북미에서 가장 위험한 산업 중 하나입니다.

산업 건설 산업에서 많은 근로자가 부상을 정상적인 사고로 받아들입니다. 그러나 교육과 적절한 예방 조치를 취하면 대부분의 근로자 부상을 피할 수 있습니다.

다음 도움말을 참조하여 산업 건설 현장에서 인체 공학을 개선하고 작업자 부상을 줄이는 방법을 알아보세요.

불량한 인체 공학으로 인한 일반적인 부상 유형:

다음을 포함하여 작업 현장의 열악한 인체 공학적 형태의 직접적인 결과로 근로자에게 다양한 경미하거나 심각한 부상이 발생할 수 있습니다.

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물질 취급 부상

근골격 부상

목, 어깨, 요통

염좌

수근관 증후군

건염

작업자가 다음 유형의 작업을 자주 수행하는 경우 인체 공학 관련 부상의 위험이 증가합니다.

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무거운 짐 운반

자주 무릎을 꿇고 일함

자주 손이나 손목을 비틀림

오버헤드 작업을 위한 스트레칭

특정 유형의 도구, 특히 다짐 장비와 같은 진동 도구 사용

진동/압축 장비로 인한 부상을 방지하는 방법

특히 콘크리트/다짐 작업은 다짐 장비의 진동과 작업자가 장비를 조작할 때 흔히 취하는 잘못된 자세로 인해 부상의 위험이 높습니다. 여기에는 콘크리트 건설 작업에 일반적으로 사용되는 포장 파쇄기, 흙손 및 기타 유형의 다짐 장비가 포함됩니다.

다짐 장비는 일반적으로 손-팔 및 전신 진동 장비의 두 가지 방식으로 분류됩니다. 손과 팔의 진동으로 인한 부상에는 일반적으로 작업자의 손가락과 손의 민첩성, 감각 및 그립에 영향을 줄 수 있는 심근 터널 증후군 또는 기타 인체공학적 분류 부상이 포함됩니다.

Journal of the American Medical Association에 따르면 전신 진동은 시간 손실의 주요 원인 중 하나인 요통을 유발할 수 있습니다. .

이러한 유형의 장비로 인해 발생하는 진동이 사지로 가는 혈류를 감소시킬 수 있기 때문에 진동하는 도구로 인해 부상이 발생합니다. 신체가 산소 및 기타 필수 영양소를 가장 필요로 할 때 세포로 전달하는 데 덜 효과적이어서 시간이 지나면서 세포, 조직 및 신경이 죽게 됩니다.

장기간 지속적으로 노출되어 장기간 증상이 나타나는 기간은 사용 기간과 수행하는 작업의 성격에 따라 빠르면 2년 이내로 발생할 수 있습니다.

진동 도구로 인한 부상을 방지하는 방법:

도구 공급업체는 작업자 매뉴얼에 장비의 진동 방출을 공개하므로 산업 건설 관리자는 장비를 작동하는 작업자의 안전한 작업 시간을 쉽게 식별할 수 있습니다.

진동 수준을 미터/제곱초로 계산하는 기본 공식을 사용하여 위험 평가를 개발한 다음, 결과에 따라 작업자가 단일 교대로 특정 장비를 작동하는 데 안전한 시간을 계산할 수 있습니다.

산업안전보건협회에 따르면, 진동 수준이 수공구의 경우 2.5m/s2 이상, 전신 진동 도구의 ​​경우 0.5m/s2 이상인 경우 "노출 예상 시간이 전체 작업에 가깝습니다. Shift 키를 사용하는 경우 해당 도구로 하루 평균 작업 시간을 측정하고 해당 작업에 대한 예상 진동 '선량' 기여도(때로는 '노출 지점'이라고도 함)를 계산하여 노출 모델을 구성하는 것이 좋습니다. 도구 유형 또는 모델이 두 가지 이상 사용되는 경우 각각에 대한 기여 선량을 계산하고 합산하여 총계가 유해 수준 이상으로 간주되는지 확인해야 합니다.”

여기에서 손-팔 진동 장비에 대한 안전 노출 계산기를 찾을 수 있고 여기에서 전신 진동 장비에 대한 계산기를 찾을 수 있습니다. 많이 사용하는 진동 도구는 종종 사용자 설명서에 원래 명시된 것보다 더 높은 진동 수준을 실제로 방출할 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

진동하는 산업용 건설 장비를 사용하는 것은 당시에는 무해해 보이지만 올바르게 사용하지 않으면 향후 몇 년 동안 작업자가 부상을 입을 수 있습니다.

인체 공학 관련 부상을 예방하기 위한 팁:

일반적이기는 하지만 적절한 교육과 뿌리 깊은 안전 문화를 통해 많은 인체 공학적 부상을 예방할 수 있습니다.

다음은 산업 건설, 전력선, 파이프라인 또는 석유 및 가스 프로젝트의 작업 현장에서 작업자 부상을 줄이기 위해 쉽게 구현할 수 있는 팁입니다.

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지게차, 카트, 인형 및 기타 직원의 신체 부담을 줄이는 장비와 같이 자재 취급을 줄이는 장비 사용

자재를 전략적으로 배치합니다. 가능하면 지면보다 높은 높이에 배치하여 도달하기 위해 구부러지지 않도록 합니다.

모든 직원에게 인체공학적이고 안전한 리프팅 교육 제공

정기적인 스트레칭 휴식

장비, 특히 다짐 장비를 작동할 때 올바른 자세 사용(곧은 등 자세)

가능하면 더 가벼운 재료를 선택하십시오.

오버헤드 작업에 다단계 스캐폴딩 사용

적재 경사로를 사용하고 짐을 싣고 내릴 때 바퀴에 무거운 장비를 둡니다.

자세 팁

잘못된 인체공학적 자세는 요통과 근골격계 부상을 유발할 수 있습니다. 다음은 일반적인 유형의 일반 및 산업 건설 작업에서 더 나은 자세를 얻기 위한 몇 가지 팁입니다.

바닥 및 지상 작업을 위한 도움말

바닥 및 지상 작업을 완료할 때 더 나은 자세를 얻으려면 노동 집약적인 도구와 방법을 사용하십시오. 예를 들어, 일부 도구에는 작업자가 바닥 수준의 작업을 완료할 때 몸을 구부리지 않고 일어서도록 하는 확장 핸들 옵션이 있습니다.

가능하면 벤치를 사용하고 작업 도구와 재료를 높이 올리십시오. "무릎 크리퍼"(기본적으로 바닥 표면과 작업자 사이의 패딩 층)를 사용하면 작업자의 무릎, 허리 및 발목에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.

간접 작업에 대한 도움말

비계 위에서 머리 위 작업을 수행하는 작업자의 경우 자재에 분할 수준 조절식 비계를 사용하면 자재를 집기 위해 몸을 구부리는 지속적인 동작으로 인해 신체에 과도한 긴장이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 조정 가능한 비계에는 작업자와 재료를 위한 별도의 플랫폼이 있습니다. 어깨 통증은 종종 긴 머리 자세의 결과입니다.

가위형 리프트와 같은 작업자 리프트는 머리 위 작업을 위한 안정적인 플랫폼을 제공하고 사다리와 비계를 다룰 필요가 없습니다.

자재 들기, 잡기 및 취급에 대한 도움말

많은 재료가 산업 건설에 사용됩니다. 파이프 및 기타 건설 자재를 운반하는 데 사용되는 무동력 카트 및 돌리 및 롤링 카트와 같이 시간이 지남에 따라 신체에 부담을 주는 자세로 자재를 머리 위로 운반하는 작업자를 최소화하는 장비 또는 도구를 대여하거나 구입할 수 있습니다.

위 그림은 미국 질병통제예방센터/국립산업안전보건연구원의 Simple Solutions:Ergonomics for Construction Workers에서 제공한 것으로 무거운 물건을 들 때 올바른 자세를 보여줍니다.

작업자 부상을 줄이기 위해 들어올릴 때 안전한 자세를 위한 팁:

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무거운 물건을 들거나 내려놓을 때 몸에서 10인치 이상 떨어져 있지 마십시오.

몸을 비틀지 마세요

등이 아닌 다리로 들어올리기

허리를 최대한 곧게 펴십시오

견고한 양손 그립을 사용하여 짐 들기

집약적인 작업을 위한 도움말

건설 활동에 손이 많이 가는 작업이 필요한 경우 수동 도구 대신 전동 도구를 사용하거나 인체 공학적으로 개선된 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 가능하면 파워 그립과 함께 제공되는 도구를 사용하거나 기존 도구에 파워 그립을 추가하십시오.

특정 산업에서 인체공학적 부상을 방지하는 방법에 대한 보다 구체적인 예를 보려면 질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)의 Simple Solutions:Ergonomics for Construction Workers를 참조하십시오.

팀을 성공적으로 교육하고, 장비를 올바른 자세로 올바르게 사용하고, 인체 공학적으로 설계된 장비를 사용하고, 진동 다짐 장비의 사용자 제한을 염두에 두면 작업 현장에서 예방 가능한 인체 공학으로 인한 작업자 부상을 줄일 수 있습니다.

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