한랭 스트레스:겨울철 용접 시 부상 및 질병 예방

극한의 추운 날씨는 건강에 비상이 걸릴 수 있는 위험한 상황이며 추운 환경에서 작업하는 용접공도 예외는 아닙니다. 극한의 추위에 노출된 모든 근로자는 추위 스트레스의 위험이 있지만 이 블로그에서는 용접공이 겨울철 작업 시 부상과 질병을 예방할 수 있는 방법에 중점을 둘 것입니다. 한랭 스트레스를 구성하는 요소와 그 영향은 국가의 여러 지역에 따라 다를 수 있습니다. 상대적으로 겨울 날씨에 익숙하지 않은 지역에서는 거의 영하의 온도가 한랭 스트레스의 요인으로 간주됩니다. 온도가 정상 이하로 확실히 떨어지고 풍속이 증가하면 열이 더 빨리 몸을 떠날 수 있습니다. 이러한 날씨 관련 조건은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 용접공이 추위 스트레스 관련 부상 및 질병을 피하는 데 도움이 되는 10가지 팁을 작성했습니다.

추운 날씨에 용접할 때 이 "따뜻함 유지를 위한 팁"을 따라 올 겨울에 안전하고 따뜻하며 생산적인 상태를 유지하십시오.

1. 따뜻하게 입을 수 있도록 여러 겹으로 옷을 입으세요.

• 기부 레이어(속옷 레이어)가 피부에서 땀을 발산합니다.
• 중간 레이어(단열 레이어)는 체온을 유지하여 추위로부터 몸을 보호합니다(프로 팁: 가열 조끼는 체온을 유지하는 훌륭한 중간 레이어 옵션임)
• 외부 레이어(쉘 레이어)는 바람, 눈 또는 비로부터 착용자를 보호합니다. FR 재킷, FR 앞치마 및 FR 청바지는 모두 용접 시 화상을 입지 않도록 보호하는 동시에 바람, 눈 또는 비로부터 따뜻함과 보호 기능을 제공합니다.
• 처음부터 3겹을 다 입지 않더라도 열이 나면 겹겹이 벗을 수 있지만 입지 않은 겹은 껴입을 수 없기 때문에 작업 시 모든 겹을 껴입는 것이 좋다. 가져오다
• 옷의 적절한 핏을 확인하십시오. 꽉 끼는 옷은 혈액 순환을 감소시키고 사지에 따뜻한 혈액을 순환시켜야 합니다.

2. 넥 각반 사용

• 목 각반은 추위와 바람에 화상을 입지 않도록 목과 얼굴을 보호하는 데 도움이 됩니다.

3. 겨울용 안감이나 안면 후드로 머리와 귀를 가리세요.

• 겨울 라이너와 안면 후드는 체온이 빠져나가는 주요 부위 중 하나인 머리에서 빠져나가는 체온의 양을 줄여줍니다.

4. 양모 또는 양털 안감의 절연 용접 장갑을 착용하십시오.

• 안감이 있는 가죽 용접 장갑은 스파크로부터 보호할 뿐만 아니라 요소로부터 보호하는 데 도움이 되는 따뜻함도 제공합니다.

5. 발을 따뜻하고 건조하게 유지하기 위해 양모 양말과 함께 절연 및 방수 부츠를 착용하십시오.

• 추울 때 양모 양말을 신으면 발이 포근하고 따뜻할 것입니다. 양모는 면보다 훨씬 더 많은 양의 수분을 흡수할 수 있으며 "젖은" 느낌이 들기도 전에 무게의 1/3을 유지할 수 있습니다. 양모는 젖은 상태에서도 보온성을 유지하므로 땀에 젖은 발에 적합합니다. 방수 작업화는 발가락과 발이 젖지 않도록 보호하여 질병을 예방할 수 있습니다.

직장에서 보온을 유지하려면 발에서 열 손실을 가두는 것이 필수적이며 이는 단열 작업 부츠를 착용하여 이루어집니다.

1. 건조함을 유지하기 위해 최선을 다하세요

• 땀으로 인한 습기나 습기는 신체의 열 손실 속도를 증가시킬 수 있습니다.
• ​젖어서 갈아입을 경우를 대비하여 여분의 옷을 준비하세요.

2. 수분 유지

• 교대 근무 시간 동안 따뜻하고 달게 한 음료(알코올이 포함되어서는 안 됨)를 마시고 몸을 따뜻하게 할 수 있도록 따뜻한 음료를 보온병에 준비해 두십시오.

3. 따뜻한 음식으로 몸에 에너지를 공급하고 많은 칼로리를 섭취하세요.

• 점심 시간에 든든하고 따뜻한 식사를 하거나 수프가 가득 찬 보온병을 추가로 가져오세요. 추운 곳에서 일할 때 몸은 많은 에너지를 소비하므로 에너지를 유지하는 것이 중요합니다. 낮에는 추가로 식사를 하거나 추운 날에는 양을 두 배로 늘리는 것을 고려하십시오.

4. 계속 움직이세요

• 몸은 움직임을 통해 열을 발생시키므로 추운 날씨에 밖에서 일할 때 움직임을 유지하는 것이 중요합니다. 물론 몸의 움직임이 너무 많은 열을 발생시키기 시작하면 땀을 흘리게 되어 좋지 않을 수 있습니다. 따뜻하고 건조한 상태를 유지하기에 충분한 옷과 충분한 움직임 사이에서 균형을 찾으십시오.

5. 내부에서 휴식을 취하세요

• 작업 휴식 시간에는 따뜻한 장소로 이동하고 매우 추운 날에는 외부 시간을 제한합니다.

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